5. Những
người mắc chứng ngưng thở khi ngủ khiến họ khó giảm cân hơn
Người ta chứng minh rằng thiếu ngủ làm chậm sự trao đổi chất của cơ thể khiến nỗ lực giảm cân của bạn bị chậm lại. Người thừa cân sẽ có nguy cơ bị kháng insulin,khiến không dung nạp glucose và cao huyết áp. Bạn nên sử dụng CPAP để điều trị ngưng thở khi ngủ (máy áp lực đường thở dương liên tục) trước khi nghĩ đến việc giảm cân vì nếu như bạn có thể kiểm soát chứng ngưng thở khi ngủ của mình bạn sẽ có được giấc ngủ tốt hơn. Do đó bạn sẽ không bị thay đổi các vấn đề về mức độ hormone vận chuyển đường, bạn nghỉ ngơi thoải mái hơn, có thêm động lực và tinh thần luyện tập, có nhiều năng lượng để tiến hành việc giảm cân của mình. Bằng cách sử dụng CPAP sẽ bắt đầu một phản ứng dây chuyền trong việc ngủ tốt và giảm béo của bạn.
Hy vọng rằng bạn sẽ có tinh thần hơn và chuẩn bị sẵn sàng để trải qua việc giảm cân và tự nó sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn.
Người ta chứng minh rằng thiếu ngủ làm chậm sự trao đổi chất của cơ thể khiến nỗ lực giảm cân của bạn bị chậm lại. Người thừa cân sẽ có nguy cơ bị kháng insulin,khiến không dung nạp glucose và cao huyết áp. Bạn nên sử dụng CPAP để điều trị ngưng thở khi ngủ (máy áp lực đường thở dương liên tục) trước khi nghĩ đến việc giảm cân vì nếu như bạn có thể kiểm soát chứng ngưng thở khi ngủ của mình bạn sẽ có được giấc ngủ tốt hơn. Do đó bạn sẽ không bị thay đổi các vấn đề về mức độ hormone vận chuyển đường, bạn nghỉ ngơi thoải mái hơn, có thêm động lực và tinh thần luyện tập, có nhiều năng lượng để tiến hành việc giảm cân của mình. Bằng cách sử dụng CPAP sẽ bắt đầu một phản ứng dây chuyền trong việc ngủ tốt và giảm béo của bạn.
Hy vọng rằng bạn sẽ có tinh thần hơn và chuẩn bị sẵn sàng để trải qua việc giảm cân và tự nó sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn.
6. Phẫu thuật thẩm mĩ để giảm béo
Trước khi phẫu thuật bớt mỡ cơ thể, bệnh nhân phải kiểm tra sức khỏe tâm thần, tim mạch và giấc ngủ của mình. Quá trình phẫu thuật giảm mỡ cơ thể quy định rất nghiêm ngặt điều này. Các bác sĩ sẽ xem xét ưu tiên phẫu thuật cho các bệnh nhân mắc chứng ngưng thở khi ngủ nhưng sau khi phẫu thuật họ cần được theo dõi hậu phẫu chặt chẽ. Các bác sĩ phải theo sát diễn biến của cơ thể họ cả trước, trong và sau khi phẫu thuật. Bệnh nhân phải tuân theo kỷ luật và được giám sát y tế chặt chẽ. Thường thì phẫu thuật giảm mỡ không chỉ là một cuộc phẫu thuật, nhiều khả năng bệnh nhân sẽ có cuộc phẫu thuật tiếp theo để loại bỏ mô thừa, đó là một khoảng thời gian dài đáng kể đối với họ và là một kí ức dữ dội.
7. Sau khi giảm cân chứng ngưng thở khi ngủ có biến mất?
Trọng lượng cơ thể là một yếu tố quan trọng gây ra chứng ngưng thở khi ngủ. Nhưng ngoài ra còn có các yếu tố khác gây ra chứng ngưng thở khi ngủ như dị tật giải phẫu: Dị tật cằm, amidan, vách ngăn mũi bị lệch… Giảm cân giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ chịu hơn, giúp cải thiện huyết áp, xương khớp và tăng chất lượng cuộc sống. Không có một đảm bảo chắc chắn nào về vấn đề giảm cân sẽ làm mất chứng ngưng thở khi ngủ nhưng giảm cân chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cản trở đường hô hấp, làm giảm chứng ngưng thở khi ngủ và nhiều lợi ích khác.
